Preguntas Frecuentes
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¿Qué problemas de salud puede tratar el Shiatsu?
La terapia Shiatsu es efectiva para una amplia variedad de condiciones, incluyendo:
- Estrés y ansiedad.
- Dolores musculares y articulares (espalda, cuello, hombros).
- Insomnio o problemas de sueño.
- Problemas digestivos.
- Dolores de cabeza y migrañas.
- Fatiga crónica.
- Desbalances emocionales y depresión leve.
Es importante recordar que el Shiatsu complementa los tratamientos médicos, pero no sustituye la atención médica convencional.
¿Cómo debo prepararme para una sesión de Shiatsu?
- Usa ropa cómoda y ligera, ya que la terapia se realiza sobre una colchoneta en el suelo y no requiere quitarse la ropa.
- Evita comer comidas pesadas al menos una hora antes de la sesión.
- Comunica al terapeuta cualquier condición médica, lesión o área sensible para personalizar el tratamiento.
¿Qué se siente durante una sesión de Shiatsu?
La mayoría de las personas sienten una profunda relajación, combinada con una sensación de alivio en las áreas tratadas. Algunas personas pueden experimentar ligeros dolores al liberar tensiones, pero generalmente son temporales y seguidos de alivio.
¿El Shiatsu es doloroso?
No. Aunque puede haber puntos sensibles si hay tensión o bloqueos, el terapeuta ajusta la presión según tu tolerancia para que sea una experiencia agradable y beneficiosa.
¿Hay contraindicaciones para el Shiatsu?
Aunque es una terapia segura, el Shiatsu no está recomendado para:
- Mujeres embarazadas sin consultar antes a su médico.
- Personas con fracturas recientes, infecciones graves, fiebre o inflamaciones agudas.
- Problemas de coagulación o uso de anticoagulantes (informa al terapeuta).
Siempre es importante informar sobre cualquier condición médica antes de comenzar el tratamiento.
¿Qué beneficios tiene la Moxibustión?
Algunos de sus beneficios más destacados incluyen:
- Aliviar dolores musculares y articulares.
- Mejorar problemas digestivos como la indigestión o diarrea.
- Fortalecer el sistema inmunológico.
- Tratar condiciones relacionadas con el frío y la humedad, como artritis o resfriados.
- Regular el ciclo menstrual y aliviar cólicos menstruales.
- Aumentar la energía en personas con fatiga crónica.
¿Qué se siente durante una sesión de Moxibustión?
La mayoría de las personas sienten una agradable sensación de calor en las áreas tratadas. Esto ayuda a relajar los músculos y aliviar tensiones. El terapeuta siempre controla la intensidad del calor para garantizar tu comodidad.
¿La Moxibustión puede combinarse con otras terapias?
Sí, la Moxibustión complementa otras técnicas como la acupuntura, el masaje terapéutico, el Shiatsu, Ventosas o el Reiki. Esto permite abordar los problemas de salud desde diferentes perspectivas.
¿Hay efectos secundarios de la Moxibustión?
Cuando se realiza correctamente, los efectos secundarios son mínimos. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar:
- Ligera irritación en la piel debido al calor.
- Sensación de calor residual en las áreas tratadas.
Es importante evitar el uso excesivo para prevenir molestias.
¿Qué beneficios tiene la terapia de ventosas?
Los beneficios más destacados incluyen:
- Alivio del dolor muscular y articular.
- Reducción de inflamaciones y tensiones.
- Mejora de la circulación sanguínea y linfática.
- Estimulación del sistema inmunológico.
- Relajación profunda y alivio del estrés.
- Desintoxicación del cuerpo.
- Tratamiento de problemas respiratorios, como resfriados o congestión.
¿Por qué quedan marcas después de una sesión?
Las marcas circulares que aparecen después de la terapia de ventosas no son moretones; son el resultado de la succión que atrae la sangre hacia la superficie de la piel. Estas marcas indican el grado de estancamiento de energía o sangre en la zona tratada y suelen desaparecer en pocos días.
IMPORTANTE no tomar el sol hasta que no se vayan las marcas.
¿Con qué frecuencia se recomienda realizar sesiones?
La frecuencia dependerá del objetivo terapéutico. Para aliviar dolores agudos, se recomienda una sesión semanal. En casos de mantenimiento o relajación, una vez al mes suele ser suficiente.
¿Qué beneficios ofrece el Reiki?
Entre los beneficios más destacados se encuentran:
- Alivio del estrés y la ansiedad.
- Reducción del dolor físico.
- Mejora del sueño y la relajación profunda.
- Aumento de la claridad mental y emocional.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Apoyo en procesos de sanación física o emocional.
¿Qué sucede durante una sesión de Reiki?
En una sesión típica:
- Te recuestas cómodamente en una camilla, completamente vestido.
- El practicante coloca sus manos ligeramente sobre o cerca de tu cuerpo, siguiendo un patrón específico.
- Puedes sentir calor, frío, hormigueo o simplemente relajación, mientras la energía fluye hacia las áreas necesarias.